Kurs 54a
Tai Chi Chuan
Ruhe in der Bewegung: Kraft und gelöste Leiblichkeit
Wenn Resilienz grundlegend auf Beziehungen beruht, dann ist auch das Verhältnis zum eigenen Körper wesentlich. Die chinesische Kampfkunst Tai Chi Chuan mit ihren ruhigen und aus der Körpermechanik abgeleiteten Bewegungen erleichtert die leibliche Selbstwahrnehmung. Gerade die im Christentum so wichtige Leiblichkeit gewinnt durch den Übungsweg des Tai Chi Chuan einen überraschend systematischen und natürlichen Zugang. Die Leiblichkeit eröffnet in ihrer Unverfügbarkeit einen sehr persönlichen Erfahrungshorizont zum Gabecharakter des Lebens. Sie ist gewissermassen der Schnittpunkt von Gottes-, Welt- und Selbstbeziehung.
Die Teilnehmenden erlernen im Kurs einen Teil der traditionellen Bewegungsform der Yang-Familie. Dazu beleuchten psychologische Inputs das Zusammenspiel von Körper und Geist im Hinblick auf Resilienz. Und es werden daraus mögliche Konsequenzen für die eigene Spiritualität gezogen.
Ziel des Kurses ist es, eine sanfte Methode zur Körperstärkung zu erlernen, den eigenen Leibzugang zu reflektieren und alltagstaugliche psychologische Instrumente zur Stressbewältigung an die Hand zu bekommen.
Da der Übungsanteil hoch ist, muss eine gute körperliche Konstitution vorausgesetzt werden. Muskelkater ist garantiert.
Kursdatum
09. - 10. November 2024
Samstag, 09.30 Uhr, bis Sonntag, 16.00 Uhr
Kurskosten
CHF 250.–
plus 1 Übernachtung Vollpension EZ 192.- / DZ CHF 165.- pro Person
Kursleitung
Anja Niederhauser
Theologin, Psychologin
Buchautorin
www.trauerinstitut.ch
Kursleitung
Manuel Bieler
Theologe
www.yang-taichi.ch
Anmeldung
