Kurs 33
Yoga & Meditation (Wird nicht durchgeführt)
Mit Bewegung, Atem und Klang in die Leichtigkeit...
Sanfte, vitalisierende sowie kräftigende Yogapraxen, in welche die Aspekte wie Hingabe, Achtsamkeit und Geduld mit einfliessen, begleiten uns durch das Wochenende. Atemübungen, Entspannungs- und Meditationsübungen sowie die Klänge der Klangschalen wirken unterstützend, um die eigene Mitte und Stille zu erfahren. Einführung in die Yogaphilosophie, in die Yoga Sutren nach Patanjali.
Beim Üben von Yoga verschmelzen Entspannung und Anspannung zu einem harmonischen Zustand. Diese Empfindung wird Sthirasukham-Asanam genannt, die glückliche Empfindung. Diese beiden Qualitäten, Leichtigkeit und Stabilität, können durch den reichen Schatz des Yogas und der Meditation erfahren werden.
Kursdatum
16. – 18. Juni 2023 Nächster Kurs: 10. - 12. November 2023
Freitag, 18.00 Uhr, bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kurskosten
CHF 240.–
plus 2 Übernachtungen Vollpension, EZ CHF 314.- | DZ CHF 260.-
Kursleitung
Natalie Romancuk
Dipl. Yogatherapeutin, Yogalehrerin,
IK Kinesiologin, Klangtherapeutin
Eidg. dipl. Beraterin psychosozialer Bereich
Anmeldung
