Kurs 58

Gruppe Atem Klang - Winter

Insel der Ruhe, wo Ankommen und Wandlung möglich werden

(11x Vormittags)

Die angeleiteten Atem- und Empfindungsübungen laden ein, sich selbst mehr und mehr in der Tiefe zu begegnen, zu erkennen und zu bejahen. Wir arbeiten vorwiegend mit Atem- und Empfindungsübungen nach Margrith Schneider (ATLPS®), zum Teil ergänzt durch Klang und Stimme.

Die allesdurchwirkende Kraft, die Leben erschafft und in allem wirkt, wird empfangen im Einatmen. Im Ausatmen lassen wir diese ins Innere fliessen, in der Atempause ruhen wir und lassen Odem im Innern wirken. In der tiefen Ruhe dieser Arbeit wird Verarbeitung und Wandlung auf einer tiefen Ebene angesprochen.

Aus den Körperinnenräumen und Organen kommen uns verschiedenste Empfindungen entgegen, auch Gedanken und Gefühle. Der klare Umgang mit Gedanken und der Zusammenhang zwischen Gedanken und körperlich-seelischer Befindlichkeit wird erfahren und erlernt (Gedankenhygiene). So wird es mehr und mehr möglich, der innewohnenden Weisheit und dem Fluss des Lebens zu vertrauen.

Der Kurs wird alternierend von einer der beiden Leiterinnen durchgeführt.

Kursdatum

07. / 14. / 21. / 28. November 2025
05. / 12. / 19. Dezember 2025

09./ 16./ 23./ 30. Januar 2026

2 Gruppen: jeweils FR-Vormittag (11x)

09.00 bis 10.20 Uhr oder 10.30 bis 11.50 Uhr

Zeit bitte bei der Anmeldung angeben

Kurskosten

CHF 385.– (für die ganze Reihe)

Kursleitung