Gruppe Atem Klang – Frühling, 10.30 Uhr
Insel der Ruhe, wo Ankommen und Wandlung möglich werden
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Friday, 06. February 202610.30 11.50
Kurskosten CHF 280.– (für die ganze Reihe)
Kursdaten
06. / 20. / 27. Februar 2026
06. / 20. / 27. März 2026
10. / 24. April 2026
Jeweils Freitagvormittag (8x)
Sanfte Atem-, Empfindungs- und Klangübungen eröffnen einen tiefen Erfahrungsraum, in dem innere Wahrnehmung, Wandlung und Vertrauen in die eigene Lebensweisheit wachsen können.
Die angeleiteten Atem- und Empfindungsübungen laden ein, sich selbst mehr und mehr in der Tiefe zu begegnen, zu erkennen und zu bejahen. Wir arbeiten vorwiegend mit Atem- und Empfindungsübungen nach Margrith Schneider (ATLPS®), ergänzt durch Klang und Stimme.
Die alles durchwirkende Kraft, die Leben erschafft und in allem wirkt, wird empfangen im Einatmen. Im Ausatmen lassen wir diese ins Innere fliessen, in der Atempause ruhen wir und lassen Odem im Innern wirken. In der tiefen Ruhe dieser Arbeit wird Verarbeitung und Wandlung auf einer tiefen Ebene angesprochen.
Aus den Körperinnenräumen und Organen kommen uns verschiedenste Empfindungen entgegen, auch Gedanken und Gefühle. Der klare Umgang mit Gedanken und der Zusammenhang zwischen Gedanken und körperlich-seelischer Befindlichkeit wird erfahren und erlernt (Gedankenhygiene). So wird es mehr und mehr möglich, der innewohnenden Weisheit und dem Fluss des Lebens zu vertrauen.
