Gruppe Atem Klang – Sommer 10.30 - 11.50 Uhr
Insel der Ruhe, wo Ankommen und Wandlung möglich werden
26.22
Friday, 08. May 2026, 10.30 Friday, 10. July 2026, 11.50
Kurskosten CHF 315.– (für die ganze Reihe)
Kursdaten
08. / 15. / 29. Mai 2026
12. / 26. Juni 2026
03. / 10. Juli 2026
Jeweils Freitagvormittag (7x)
Sanfte Atem-, Empfindungs- und Klangübungen eröffnen einen tiefen Erfahrungsraum, in dem innere Wahrnehmung, Wandlung und Vertrauen in die eigene Lebensweisheit wachsen können.
Die angeleiteten Atem- und Empfindungsübungen laden dazu ein, sich selbst immer tiefer zu begegnen, sich selbst immer besser zu erkennen und sich selbst
immer mehr zu bejahen. Wir arbeiten vorwiegend mit Atem- und Empfindungsübungen nach Margrith Schneider (ATLPS®), die teilweise durch Klang und Stimme ergänzt werden.
Die alles durchwirkende Kraft, die Leben erschafft und in allem wirkt, wird im Ein-atmen empfangen. Mit dem Ausatmen lassen wir sie ins Innere fließen und ruhen in der Atempause, während Odem im Inneren wirkt. In dieser Ruhe werden Verarbeitung und Wandlung auf einer tiefen Ebene möglich.
Aus den Innenräumen des Körpers und den Organen steigen Empfindungen, Ge-danken und Gefühle auf. Der bewusste Umgang damit und das Erkennen des Zusammenhangs zwischen Denken und körperlich-seelischem Befinden werden erfahrbar (Gedankenhygiene). So entsteht zunehmend Vertrauen in die innewohnende Weisheit und in den Fluss des Lebens.
Die Arbeit findet im Stehen, Sitzen und Liegen statt.
