Tai Chi Chuan

Die chinesische Kampfkunst Tai Chi Chuan mit ihren ruhigen, aus der Körpermechanik abgeleiteten Bewegungen fördert die leibliche Selbstwahrnehmung. Gerade die im Christentum so wichtige Leiblichkeit erhält durch den Übungsweg des Tai Chi Chuan einen überraschend natürlichen Zugang. Innerhalb klar vorgegebener Formen und Figuren eröffnet sich dabei ein persönlicher Erfahrungshorizont.

Die Teilnehmenden erlernen im Kurs einen Teil der traditionellen Bewegungsform der Yang-Familie. Philosophische und geschichtliche Impulse ordnen das Geübte ein und vertiefen das Verständnis. Ziel des Kurses ist es, eine sanfte Methode zur Körperstärkung kennenzulernen und den eigenen Zugang zum Leib zu reflektieren.

Da der Übungsanteil hoch ist, wird eine gute körperliche Konstitution vorausgesetzt. Muskelkater ist garantiert.