Kraft aus spirituellen Quellen

Die Arbeit in agilen Teams, Zeitdruck, Sparprogramme und generelle Veränderungen der Arbeitswelt fordern uns heraus. Belastungen und Stress haben in vielen Arbeitsbereichen in den letzten Jahren zugenommen. Belastungen und chronischer Stress können zu einem Burnout führen.

Wie erlangen wir bei Stress und in Krisenzeiten und Konflikten psychische Widerstandskraft, sogenannte Resilienz? Wir lernen Strategien kennen, damit wir mit Veränderungen, Zeitdruck und Stress umgehen, Prioritäten setzen und in Konflikten angemessen agieren können.

Spiritualität und Werte beeinflussen das Verhalten von Menschen und ihre Umwelt und sie stärken uns in schwierigen Zeiten. Wie können sie zu einer Ressource für Zufriedenheit und Glück in unserem Alltag werden? Wie erschliessen wir unsere inneren Quellen und schöpfen Kraft statt täglich gegen die Windmühlen der latenten Überforderung anzukämpfen? Auf unserer Entdeckungsreise spielt der kraftvolle spirituelle Ort Kloster Kappel eine wichtige Rolle.