Kurs 48
Hochsensibilität
Herausforderung und Gabe
Hochsensible Menschen haben oft ein intensives Gefühlsleben. Sie spüren regelmässig das Bedürfnis, allein zu sein und werden leicht von der Stimmung anderer beeinflusst.
Fühlen Sie sich oft von Stress, Lärm, grellem Licht und anderen Reizen überfahren? Möchten Sie ausgeglichener sein und sich selbst liebevoller und mitfühlender begegnen? Gemeinsam werden wir den Herausforderungen, aber auch den Gaben der Hochsensibilität begegnen und für uns Strategien ableiten, wie wir besser damit umgehen können.
Hochsensible Menschen absorbieren viel mehr Informationen als andere und verarbeiten diese auf einer tieferen Ebene. In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu lieben – so, wie Sie sind, sich aber mehr zu schützen, Nein zu sagen und vieles mehr. Nach einer Einführung in die jeweilige Thematik stehen der Austausch innerhalb der Gruppe, Reflexion, Stille und Achtsamkeit im Vordergrund. In diesem Kurs hilft die HSP-Expertin Susan Marletta Hart, die eigene Hochsensibilität besser zu verstehen und mehr Ausgeglichenheit zu finden.
Das Gefühl, mit gleichgesinnten Menschen zusammen zu sein, begleitet von einer erfahrenen Therapeutin, bietet einen sicheren, geborgenen Rahmen. Gemeinsam werden wir unsere Ressourcen stärken, um kraftvoll und freudig zurück in den Alltag zu gehen.
Ein Grundwissen über Hochsensibilität wird erwartet. Empfehlenswert als Vorbereitung: Susan Marletta Hart (2009): Leben mit Hochsensibilität. Herausforderung und Gabe. Bielefeld: Aurumverlag.
Kursdatum
28. - 29. September 2024
Samstag, 09.30 Uhr, bis Sonntag, 16.30 Uhr
Kurskosten
CHF 250.–
plus 1 Übernachtung Vollpension im EZ CHF 192.- | DZ CHF 165.-
Kursleitung
Anmeldung
