Kurs 50
Machen Sie schon, was Sie wollen?
Cleveres Selbstmanagement, das Spass macht, nach dem «Herzstück»
des ZRM® (Zürcher Ressourcen Modell)
Nehmen Sie wahr, dass etwas für Sie nicht mehr stimmig ist, wissen aber nicht, worum es wirklich geht? Möchten Sie sich manchmal anders verhalten, es gelingt Ihnen aber noch nicht?
Das ZRM® wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt. Es will Menschen zur Selbstklärung und Selbststärkung anleiten, damit sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse erfolgreich in die Handlung führen können.
In diesem ZRM®-Training erhalten Sie Einblick in die aktuellen psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnisse und finden spielerisch heraus, was Ihnen am Herzen liegt. Sie lernen, wie Sie genau dies ohne grossen Aufwand verwirklichen können. In einer Standortbestimmung klären Sie, was Ihnen in Ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist und entscheiden, wohin Sie Ihre Aufmerksamkeit und Energie lenken wollen.
• Sie formulieren ein Ziel und entwickeln eine Strategie, wie Sie dieses auch erreichen.
• Sie werden angeleitet, Ihre eigenen Stärken und Möglichkeiten zu erkennen, diese wertzuschätzen und systematisch zu nutzen.
• Sie erweitern Ihr persönliches Handlungsrepertoire. Dadurch stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein – auch für schwierige Situationen.
In jeder Arbeitsphase arbeiten wir mit «Ideenkörben», einer Brainstorming Technik, die durch Impulse aus der Gruppe zur eigenen Horizonterweiterung führt.
Kursdatum
04. – 06. Oktober 2024
Freitag, 18.00 Uhr bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kurskosten
CHF 240.–
plus 2 Übernachtungen Vollpension EZ CHF 314.- | DZ CHF 260.-
Kursleitung
Elisabeth Gasser
ZRM®-Trainerin ISMZ
Supervisorin/Coach BSO,
Kunst-/Ausdruckstherapeutin
PRB-Coach IPSIS®
Anmeldung
